Hyvin marjainen linssipuuro
Valmistusaika:
Paisto-/kypsennysaika:
5 minutes
20 minutes
Herkullinen ja nopea puuroresepti linsseistä, marjoista ja banaanista.
3 rkl
Beerenquark/Joghurt1 tl
Kaneli1 tl
Sitruunamehu1 kpl
Banane30 g
rote Linsen1 Kourallinen
Marjoja & Puffed Quinoa30 g
Marjat20 g
Kaurapuuroa50 g
Maito1 Ripaus
Suola1 rkl
Omenaviinietikka90 ml
VesiVaihe 1/5
Kiehauta linssejä vedessä, etikassa ja suolassa, kunnes ne ovat pehmeitä, mutta vielä napakoita.
Vaihe 2/5
Soseuta marjat, banaani, kaneli, maito ja sitruuna pienellä määrällä vettä ja pähkinäsosetta.
Vaihe 3/5
Sekoita marjamaito ja kaurahiutaleet keskenään.
Vaihe 4/5
Lisää seos linssien joukkoon ja anna turvota. Lisää tarvittaessa hieman vettä.
Vaihe 5/5
Lisää päälle jogurttia, marjoja, banaania ja paisutettua kvinoaa ja nauti!
.svg?cs=srgb&auto=format,compress&fit=fill&w=160)
