Kaura-kookospähkinäkupit
Valmistusaika:
Paisto-/kypsennysaika:
20 minutes
20 minutes
Kaurakupit kookosjogurtilla.
1 Kourallinen
Kakaonibs1 tl
Kaneli100 g
Kaurapuuroa1 kpl
Banane1 Kourallinen
Kookoslastut6 rkl
Kookosjogurtti1 Ripaus
Suola25 g
Kokosraspeln1 Kourallinen
Pakastekuivatut vadelmat20 g
KokosölVaihe 1/4
Kuumenna uuni 170 asteeseen ylä-/alalämpötilaan. Muussaa banaani haarukalla. Sulata sillä välin kookosöljy.
Vaihe 2/4
Lisää kaurahiutaleet, kookosöljy, kookoshiutaleet, kaneli, suola ja mahdollisesti hunaja tai agavesiirappi banaanin joukkoon ja sekoita hyvin. Jaa seos kuuteen muffinssivuokaan ja paina tiukasti kiinni.
Vaihe 3/4
Tee keskelle ontto kolo. Paista kuppeja noin 20 minuuttia. Kun reunat ovat ruskistuneet, poista ne ja anna jäähtyä.
Vaihe 4/4
Poista kupit muoteista ja täytä kookosjogurtilla. Voit käyttää täytteenä (pakastekuivattuja) marjoja tai muita hedelmiä. Myös kookoslastuja, pähkinäsosetta, kaakaonibsejä tai vastaavaa voidaan käyttää.
.svg?cs=srgb&auto=format,compress&fit=fill&w=160)
