Maca-Quinoa Bircher Mysliä
Valmistusaika:
Paisto-/kypsennysaika:
5 minutes
2 hours
Eikö olekin helpompaa nousta ylös, kun aamiainen on jo valmiina ja odottaa sinua? Voit valmistaa tämän reseptin ihanasti jo edellisenä iltana.
1
Apple2 rkl
Maca-jauhe1 Kourallinen
Spelttihiutaleet1 Kuppi
Soijajogurtti1 rkl
Psylliumin kuoret1 Kourallinen
kuivatut hedelmät1
Porkkana1 rkl
Kakaonibs4 rkl
Quinoa Flocken1 Kourallinen
Soijaproteiini Crispies1 rkl
Ceylon-kaneliVaihe 1/4
Sekoita soijajogurtti isommassa kulhossa kaikkien hienonnettujen ainesten ja mausteiden kanssa ja sekoita hyvin.
Vaihe 2/4
Laita seos jääkaappiin vähintään kahdeksi tunniksi - mieluiten yön yli.
Vaihe 3/4
Kaada Bircher-mysli lasiin tai kulhoon.
Vaihe 4/4
Valitse ja koristele täytteet.
.svg?cs=srgb&auto=format,compress&fit=fill&w=160)
