Müsliriegel
Paisto-/kypsennysaika:
25 minutes
Keskitettyä energialatausta varten!
3 rkl
Tattari10 rkl
Vesi6 rkl
Omenasose15 rkl
Kaurapuuroa1 Ripaus
Kaneli4 rkl
Jauhetut saksanpähkinät6 rkl
KurpitsansiemenetVaihe 1/3
Leikkaa kuivatut hedelmät pieniksi paloiksi (noin sultanoiden kokoisiksi) ja sekoita hyvin muiden ainesten joukkoon.
Vaihe 2/3
Lisää 10 rkl vettä ja levitä se voidellulle pellille noin 1 cm:n paksuudelta.
Vaihe 3/3
Paista 150 °C:n kiertoilmauunissa, kunnes pohja on kevyesti ruskistunut. Ota leivinpelti pois uunista ja leikkaa patukat haluamasi kokoisiksi paloiksi.



