Tigela de manga com baunilha e sumo de laranja
Tempo de preparação:
10 minutes
Uma taça de batido maravilhosamente estival feita com manga e baunilha. Simplesmente delicioso - grande palavra de honra KoRo!
0 A gosto
Sementes de cânhamo200 ml
Bebida Mandela0 A gosto
Kakaonibs0 A gosto
Lascas de coco0 A gosto
Mirtilos1
Vagem de baunilha0 A gosto
Amoras2 UNIDADE
Bananas1 C. chá
Chiasamen1 A gosto
Quinoa folhadaPasso 1/4
Descasque as duas bananas maduras e corte um terço delas.
Passo 2/4
Coloque as tiras de manga, os restantes pedaços de banana, a bebida de amêndoa, a proteína em pó e as sementes de chia num liquidificador de alta potência e triture tudo.
Passo 3/4
Coloque o batido numa taça.
Passo 4/4
Corte a restante banana em rodelas finas e decore a taça com elas. Adicione o resto das coberturas a seu gosto.
