Superalimentos

Descubre superalimentos en grandes paquetes

El término “superalimentos” se utiliza para referirnos a alimentos con un perfil nutricional diverso. En nuestra tienda podrás encontrar este tipo de alimentos en distintos formatos, ya sea en polvo, en comprimidos o en su forma natural para integrar en tu dieta día a día. Lo mejor de todo es que son superprácticos ya que te los ofrecemos en paquetes grandes, por tanto, no solo son económicos, sino que también podrás disfrutar de ellos por más tiempo.

Superalimentos para llevar

Si tienes prisa, los superalimentos en comprimidos son una solución práctica; son fáciles de tomar e ideales si no tienes tiempo para preparar algo elaborado. Nuestros comprimidos de chlorella y de espirulina, por ejemplo, son superpopulares entre nuestra clientela.

Flexibles y versátiles: superalimentos en polvo

Los superalimentos en polvo te ofrecen mucha flexibilidad para prepararlos, tanto si deseas dar color a tu batido como empezar el desayuno con superalimentos, las posibilidades son infinitas. Entre nuestros productos destacados están la hierba de trigo en polvo y nuestra cebada en polvo, que son perfectas como ingrediente para preparar batidos verdes. Si prefieres lo afrutado, la acerola en polvo o el baobab en polvo son una buena opción para llevar tus comidas a otro nivel. Además, con nuestra selección de superalimentos en polvo, que van desde la maca, pasando por el reishi hasta la espirulina azul, siempre tendrás a mano una gran variedad de opciones para variar y equilibrar tu dieta.

Bayas y semillas para dar variedad a tu dieta

Las bayas y las semillas son clásicos absolutos entre los superalimentos ya que son versátiles y se adaptan perfectamente a la rutina diaria. Las bayas de goji son una experiencia de sabor ácido y afrutado a la vez e ideales para integrar en muesli o como tentempié entre comidas. La chía, por otra parte, puede utilizarse de diversas formas; una manera popular de utilizarla es para preparar pudines. El psyllium también es un ingrediente popular y fácil de usar y que te ofrecemos en nuestra tienda, ¡échale un vistazo! Si te gusta lo salado y buscas una fuente de proteína, las semillas de cáñamo peladas (32 g/100 g) o las semillas de lino (29 g/100 g) podrían ser lo que necesitas.

¿A qué esperas? ¡Tus superalimentos a un solo clic!

¿Te apetece añadir variedad a tu dieta con nuestros superalimentos? Entonces, ¡empieza a navegar y descubre la gama de superalimentos que te ofrecemos! Tanto si buscas un producto específico como si simplemente quieres inspirarte, aquí encontrarás exactamente lo que necesitas. ¡Pide ahora tus favoritos directamente en nuestra tienda!

Preguntas frecuentes

¿Qué es el psyllium y qué efectos tiene?

El psyllium son las cáscaras de las semillas de psyllium, una planta de la familia de los plantagos. El psyllium es famoso por su gran capacidad de hinchamiento y se utiliza a menudo como fuente de fibra alimentaria. Nuestro psyllium aporta 90 g de fibra por cada 100 g, es versátil y sirve tanto para preparar comidas como para tomar con agua o batidos.

¿Cuál es la diferencia entre las cáscaras y las semillas de psyllium?

Las semillas de psyllium contienen tanto la cáscara como el grano, mientras que las cáscaras solo contienen la cáscara exterior. Las cáscaras tienen una mayor capacidad de hinchamiento y es por esto que suelen preferirse por sobre las semillas. Además, las cáscaras suelen ser más finas y más fáciles de disolver en líquidos, mientras que las semillas enteras se hinchan más lentamente debido a su estructura más firme.

¿Cómo debo dosificar correctamente las cáscaras y las semillas de psyllium?

Para los adultos se suelen recomendar de 1 a 2 cucharaditas de psyllium al día, que deben tomarse con suficiente agua. Las semillas también deben tomarse en pequeñas cantidades, y debe procurarse una ingesta suficiente de líquidos.

¿Qué efectos secundarios puede tener la ingesta de cáscaras y semillas de psyllium?

En raras ocasiones ambas pueden producir flatulencias o sensación de saciedad, especialmente si no se consume suficiente líquido. Para minimizar estos efectos, es importante beber la cantidad de agua recomendada.

¿Cómo se pueden utilizar la rosa mosqueta, la maca, la moringa y el reishi en polvo?

La rosa mosqueta en polvo es apreciada por la gran cantidad de formas en que puede utilizarse; así puede usarse en la cocina para preparar desde batidos hasta postres. La maca en polvo también es versátil, se utiliza especialmente en batidos y bowls se caracteriza por su ligero sabor a malta.

La moringa en polvo se puede utilizar como ingrediente en batidos, sopas o incluso como especia. Finalmente, el reishi en polvo añade un sabor especial a bebidas o batidos.

¿Cuál es la dosis recomendada de ashwagandha?

La dosis recomendada de ashwagandha en polvo es de aproximadamente una cucharadita (3 g) al día y debe tomarse con al menos 250 ml de agua; también puede mezclarse con bebidas calientes como la leche dorada. Recuerda que no debe superarse la dosis diaria recomendada.

¿Cómo debe tomarse la linaza? ¿Entera o molida?

Las semillas de lino pueden consumirse enteras o molidas. La linaza molida es más beneficiosa, sin embargo, las semillas enteras también son especialmente adecuadas como ingrediente crujiente en muesli o productos horneados. Por favor, asegúrate de utilizar las semillas de lino solo para cocinar y hornear y no las consumas crudas.

¿Es mejor consumir las semillas de lino por la mañana o por la noche?

Las semillas de lino pueden consumirse tanto por la mañana como por la noche. Muchas personas las incorporan al desayuno en el yogur o en las gachas de avena, pero también pueden añadirse a platos salados como ensaladas o pan. Sea como sea, asegúrate de utilizar las semillas de lino solo para cocinar y hornear, ¡y no las comas crudas!

¿Cuál es la cantidad de semillas de chía y lino que se recomienda consumir al día?

La cantidad diaria recomendada de semillas de chía es de una a dos cucharadas soperas. Una cantidad similar se recomienda para las semillas de lino, dependiendo de tu tolerancia y necesidades individuales.

¿Qué efectos tiene el consumo de hierba de trigo y de cebada?

La hierba de trigo y la hierba de cebada son una fuente de fibra y pueden integrarse frescas o en forma de polvo en batidos, zumos o ensaladas. La hierba de cebada se utiliza a menudo en batidos y bebidas.

¿Qué es mejor, el aceite o la semilla de lino?

El aceite de lino es estupendo para usar en ensaladas, mientras que las semillas aportan una consistencia crujiente y fibra extra. Ninguna es mejor que la otra ya que ambas variantes pueden integrarse fácilmente en una dieta equilibrada.

¿La rosa mosqueta en polvo y la cáscara de psyllium tienen un efecto sobre las articulaciones y la piel?

Los estudios actuales no lo demuestran suficientemente. No obstante, la rosa mosqueta en polvo y el psyllium pueden aportar variedad a tu dieta.