Proteínas

Todo lo relacionado con las proteínas: snacks, polvos y barritas para disfrutar más

Ya sea para ayudar a mantener la masa muscular, como suplemento rico en proteínas en una dieta basada en plantas o simplemente para condimentar tu dieta con proteínas: en nuestra categoría “Proteínas” encontrarás una amplia selección de productos que se adaptan a tu estilo de vida. Desde proteínas veganas en polvo y barritas proteicas dulces hasta aperitivos salados ricos en proteínas, en nuestra tienda hay algo para todos los gustos. A continuación, veamos cómo puedes incorporar las proteínas a tu dieta diaria de forma sencilla.

Proteínas en polvo para todas las necesidades

Las proteínas en polvo son auténticos multitalentos y ya no son solo para culturistas. Tanto si quieres darle un toque distinto a tu batido matutino, hacer que tus gachas de avena sean más ricas en proteínas o aportar nutrientes a tu cuerpo después del entrenamiento, existen innumerables formas de integrar las proteínas en polvo en tu vida diaria. Las opciones veganas en particular, como nuestra proteína vegana en polvo sabor vainilla o sabor chocolate, ofrecen una alternativa vegetal a la proteína de suero de leche y son ideales para cualquiera que quiera evitar los productos animales. Para las y los aficionados a las fuentes de proteína elaboradas a partir de aislados de proteína de un solo alimento, también están nuestra proteína de guisante bio y proteína de arroz bio. Estas fuentes de proteínas vegetales te proporcionan proteínas de alta calidad que puedes utilizar de diversas maneras, ya sea para preparar batidos ricos en proteínas o como ingrediente para cocinar y hornear.

Cocina y repostería ricas en proteínas

Las proteínas no solo pueden consumirse en forma de batidos, ¡también pueden utilizarlas en tus creaciones culinarias! Hornea tortitas ricas en proteínas, prepara brownies proteicos esponjosos o una pizza proteica crujiente; ¡con los ingredientes adecuados, puedes hacerlo en un abrir y cerrar de ojos! Nuestra harina de almendras semidesgrasada es ideal para preparar tortitas proteicas esponjosas o un pan de plátano proteico sabroso. ¿Qué tal una masa de pizza proteica hecha con nuestra harina de altramuz bio? También tenemos harinas proteicas adecuadas para preparar recetas saladas como wraps proteicos de tofu, como nuestra harina de lino parcialmente desgrasada bio o harina de coco bio. ¡La creatividad no tiene límites, así que empieza ya a probar distintas recetas!

Merienda rica en proteína

¿Te apetece un tentempié que no solo sepa bien, sino que además sea rico en proteínas? Entonces has venido al sitio correcto. Nuestros snacks ricos en proteínas son ideales para disfrutar entre horas y cuando te apetece algo dulce o salado y, a la vez, cumplir con tu ingesta de proteína necesaria. Coge una barrita proteica de avellana o disfruta de una Energy Ball sabor brownie y disfrútalas en el momento que te apetezca. ¿Te gustan más los snacks crujientes? Entonces nuestra barrita proteica crujiente de caramelo y chocolate es perfecta para ti, ideal para cuando estás fuera de casa o después de hacer deporte. Pero eso no es todo, ya que también te hemos preparado una delicia salada: con nuestro mix de frutos secos con tomate seco obtendrás la mezcla ideal de sabor y consistencia crujiente en un solo paquete.

Desayuno rico en proteínas: ¡para empezar el día con el pie derecho!

¿Por qué no empezar el día con proteínas crujientes? Ya sea en tu muesli, gachas o como cobertura crujiente para tu smoothie bowl, nuestros cereales de proteínas harán que tu desayuno tenga una consistencia increíble. Los cereales de proteína de soja 60 % combinan perfectamente con tu muesli favorito, mientras que los cereales de guisantes 71 % son una alternativa a la soja. También tenemos la solución perfecta para quienes aman los desayunos achocolatados: ¡nuestros cereales de soja con cacao!

Descubre nuestra variedad de productos proteicos y encuentra exactamente lo que te conviene. Tanto si buscas algo para después del entrenamiento, como alternativas veganas a la proteína de suero o simplemente quieres darle un toque diferente a tu desayuno, tenemos de todo para tus objetivos individuales. Echa un vistazo a nuestra gama y encuentra tu nuevo tentempié proteico favorito.

Preguntas frecuentes

¿Cuánta proteína se debe consumir al día?

La cantidad de proteína necesaria varía en función del nivel de actividad, la edad y los objetivos de cada persona. Para una persona promedio (de 19 a menos de 65 años) se recomiendan 0,8 gramos de proteínas por kilogramo de peso corporal al día. Las personas activas (más de 5 horas de entrenamiento a la semana) pueden aumentar sus necesidades a 1,2 ó 2 gramos por kilogramo de peso corporal al día, en función de entrenamiento y sus objetivos.

¿Qué es la proteína de suero de leche y cuál es la diferencia con la proteína en polvo normal?

La proteína de suero de leche es una proteína elaborada a partir del suero de leche, especialmente popular entre los deportistas. El término “proteína en polvo” es un término general que se da a los polvos que contienen proteínas y que, además de la proteína suero de leche (whey), también incluye variantes vegetales, como la proteína de guisantes o de arroz.

¿Cuál es la mejor proteína vegana en polvo?

La mejor proteína vegana en polvo depende de tus necesidades individuales. En nuestra tienda tenemos varias proteínas en polvo, como proteína de guisantes o de arroz, así como proteínas en polvo con sabor a chocolate y a vainilla.

¿Qué es mejor, la proteína de arroz o la proteína de guisantes?

La mejor proteína vegana en polvo depende de tus necesidades y preferencias individuales. Ambas proteínas pueden combinarse bien para conseguir un perfil completo de aminoácidos.

¿Se pueden preparar platos horneados con proteína en polvo? ¿Cuál es la mejor para esto?

Sí, la proteína en polvo se puede utilizar en muchas recetas de repostería, como tortitas, pasteles o pan. Las proteínas en polvo neutras o ligeramente aromatizadas, como la proteína de guisantes o de vainilla en polvo son especialmente adecuadas. Las proteínas veganas en polvo suelen ser termoestables, por lo que son ideales para hornear.

¿Qué se puede hacer con las proteínas en polvo?

Además de utilizarla en batidos también puedes usarla para preparar smoothies, gachas, tortitas, productos horneados, barritas proteicas e incluso platos salados. Prácticamente no hay límites, así que ¡comienza a experimentar!

¿Son recomendables los productos de proteína de guisantes?

Los productos de proteína de guisantes son versátiles y proporcionan una fuente de proteínas de origen vegetal.

¿Cuáles son las desventajas de la proteína de caseína en polvo?

Una de las desventajas es que puedes experimentar molestias si eres sensible a los productos lácteos. En ese caso, deberías optar por alternativas vegetales.