Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få 5% rabat på din næste ordre ! 💌

Frø & kerner 20 produkt(er)

Filter
Økologiske loppefrøskaller 99 % 500 g

Indhold: 0.5 kg (203,00 kr.* / 1 kg)

101,50 kr.* 203,00 kr.* pr. 1 kg
Økologiske solsikkekerner 2 kg

Indhold: 2 kg (42,00 kr.* / 1 kg)

84,00 kr.* 42,00 kr.* pr. 1 kg
Økologiske uafskallede sesamfrø 1,5 kg

Indhold: 1.5 kg (58,33 kr.* / 1 kg)

87,50 kr.* 58,33 kr.* pr. 1 kg
Økologiske sorte sesamfrø 1.5kg

Indhold: 1.5 kg (70,00 kr.* / 1 kg)

105,00 kr.* 70,00 kr.* pr. 1 kg
Økologiske speltkerner 2,5 kg
Mængde: 2,5 kg

Indhold: 2.5 kg (21,00 kr.* / 1 kg)

52,50 kr.* 21,00 kr.* pr. 1 kg
Økologiske knuste hørfrø 2 kg

Indhold: 2 kg (45,50 kr.* / 1 kg)

91,00 kr.* 45,50 kr.* pr. 1 kg
Økologisk hørfrø 2 kg

Indhold: 2 kg (42,00 kr.* / 1 kg)

84,00 kr.* 42,00 kr.* pr. 1 kg
Økologiske gule hørfrø 2 kg

Indhold: 2 kg (56,00 kr.* / 1 kg)

112,00 kr.* 56,00 kr.* pr. 1 kg
Økologiske havregrynskerner 2,5 kg
Mængde: 2,5 kg

Indhold: 2.5 kg (14,00 kr.* / 1 kg)

Varianter fra 42,00 kr.*
35,00 kr.* 14,00 kr.* pr. 1 kg
Økologisk frøblanding 2 kg

Indhold: 2 kg (61,25 kr.* / 1 kg)

122,50 kr.* 61,25 kr.* pr. 1 kg

Køb frø af høj kvalitet

Frø kan ikke kun plantes i jorden og vækkes til live med vand - nej, du kan også spise frø som en snack! Og der er mange andre anvendelsesmuligheder for disse små kraftværker. De ellers ret uanseelige frø kan virkelig sætte kulør på din kost! Strøet på en salat, blandet i en smoothie eller bagt i brød: vores frø og kerner passer ind i mange retter. Fra chiafrø og græskarkerner til psylliumskallersesamfrø og blå valmuefrø lader vi intet i stikken - bestil frø til at spise nu!

Frø og kerner i massevis

Hos KoRo kan du ikke kun købe mange forskellige nødder, men også bestille frø og kerner i løs vægt. Vidste du, at du kan lave en vegansk æggeerstatning af frø, der svulmer op, som f.eks. loppefrøskallerhørfrø eller chiafrø? Det skyldes, at disse frø danner en gel - med bindende egenskaber som æg. Ja, vores frø er meget alsidige. Men vores græskarkerner fra Steiermark er f.eks. også gode som en snack mellem måltiderne.

Formalede frø

Hele frø skal først nedbrydes i fordøjelseskanalen, så de værdifulde ingredienser kan optages af kroppen. Hvis frøene er malet, kan næringsstofferne lettere optages af kroppen. Derfor kan du også købe malede hørfrø hos os.

Spis hampefrø

I vores shop finder du en række produkter fremstillet af hamp: Der er økologisk hamp proteinfin økologisk hamp puréaromatisk hamp olie og endda hampepasta, så du virkelig kan slippe dampene løs. I vores sektion for frø og kerner har vi både afskallede og uafskallede økologiske hampfrø til dig.

Er det sundt at spise frø?

Som du måske allerede har bemærket, er der mange forskellige frø, som du kan nyde. Først og fremmest er en afbalanceret og varieret kost sund. Vores frø og kerner giver dig fibre og kan ofte også fungere som en proteinkilde.

Sådan integrerer du frø i din kost

Vores frø er det perfekte supplement til din afbalancerede kost: de er fremragende som topping i müsli, men de kan også bruges til at krydre supper og salater - prøv vores salatfrøblanding! Som prikken over i'et til din græskarsuppe er selvfølgelig vores græskarkernolie og de sprøde græskarkerner fra Steiermark. Og den let smøragtige smag af vores økologiske solsikkekerner passer perfekt til alle slags salater og giver ekstra bid.

Spiring af frø

Når du spirer frø, bliver skallen brudt op, og sådan kan du aflaste dit fordøjelsessystem. Dog kan spiringen nogle gange tage et par dage. Hvis du synes, at det er ret besværligt bare for et par spirede frø, kan vi berolige dig: Vi gør hele arbejdet for dig, og du kan købe spiseklare spirede solsikkefrø hos os. I øvrigt: Spiring intensiverer også smagen og gør de små frø endnu mere aromatiske!

Lækre opskrifter med frø og kerner

Hvis du lægger chiafrø i blød i vand før indtagelse, svulmer frøene op, og der dannes den såkaldte chia budding. Hævelsen gør frøenes volumen tolv gange større! Vores opskrift på chia budding er det perfekte grundlag for en lækker morgenmad eller dessert. Du bestemmer selv, hvad du vil toppe med.

Alle spørgsmål om frø

Vi ønsker at give dig alle de oplysninger, du har brug for om vores frø og kerner. Hvis du har spørgsmål om et bestemt produkt, kan du tjekke produktspecifikationen. Hvis du ikke finder det, du leder efter, kan du kontakte os via e-mail eller på de sociale medier, så vil vi besvare alle dine spørgsmål.

Hjælper frø til vægttab?

Hvis du ønsker at tabe dig, skal du være opmærksom på en afbalanceret og varieret kost ud over dit kalorieindtag. Du kan selvfølgelig også spise frø, hvis du ønsker at tabe dig. De kan integreres perfekt i din kost og fungerer ofte som en kilde til fibre.

Hvordan spirer man frø?

Det er ikke så kompliceret at dyrke dine egne spirer fra frø. Du skal dog sørge for at vælge spiredygtige frø. I vores shop har vi et stativ med en bakke til din spirekrukke samt en matchende spiresi - til hygiejnisk og nem spiredyrkning. Vi har også skrevet en vejledning til dig om, hvordan du dyrker spirer.

Har frø et højt fiberindhold?

Mange af vores frø kan overbevise med deres høje fiberindhold. Vores gyldne hørfrø indeholder f.eks. 35 gram fibre pr. 100 gram. De evigt populære chiafrø indeholder 31 g fibre pr. 100 g. For at få en ekstra portion fibre kan du pifte din morgenmad op med vores frø og kerner.

Hvor mange frø kan jeg spise om dagen?

Dette afhænger af frøtypen. For frø og kerner, der har en høj hæveevne, bør det maksimale anbefalede indtag overholdes. I tilfælde af knuste hørfrø bør man ikke indtage mere end 2 spiseskefulde om dagen - det er også vigtigt at drikke nok vand samtidig. Du bør ikke indtage mere end 15 gram af vores chiafrø om dagen.

Hvilke frø og kerner kan jeg købe hos KoRo?

Hos KoRo er der mange forskellige frø og kerner at opdage. Her er et lille udvalg til dig: 

Hvordan opbevarer jeg frø og kerner?

Vi leverer de fleste af vores frø i genlukkelig emballage, så du kan opbevare frø og kerner lufttæt på et mørkt sted ved stuetemperatur, selv efter åbning. På denne måde holder de sig længere. Hvis du vil opbevare dine frø og kerner mere stilfuldt kan du også komme dem i et af vores Mason Jars. De er perfekte til dette!

Kan jeg spise chiafrø rå, eller skal jeg lægge dem i blød?

Du kan spise chiafrø rå og drysse dem på din salat eller müsli. Ligesom mange andre frø har chiafrø en høj hæveevne, så du kan også lægge dem i blød i vand eller plantedrik. Sørg dog for, at du drikker tilstrækkeligt med væske.